まったくないのは残念です...

後悔は破壊的で意欲をそそるもののようです。その間、彼の仕事は正しい選択を提案することであり、私たちの仕事は注意深く耳を傾けることです。

シャッターストック

私には、変えられないものを受け入れる力、自分の力にあるものを変える勇気、そしてお互いを区別する知恵があります。」理論的には、これらの資質を持つことは私たちを後悔を感じることから保護するはずです。実際には、何も後悔せずに人生を歩むことは不可能です。

「お父さんとの素晴らしいつながりが失われたらいいのにと思います」とジョアンナは言います。 -私が小学生の時、彼は契約のために去りました、彼は私がすでに勉強していたときに永久に戻ってきました。失われた年を取り戻すものは何もありません。今日、私たちは以前のようにお互いに話すことができません。

-私は20年前にポーランドで白血病のより良い治療法がなかったことを残念に思います-エイダは認めます。 -身近な人にあげたかった骨髄は不適切でした。

-大都市に留学しなかったことを後悔しているし、自分を信じていなかったし、好きではない職業で一生働いてきた-とジョランタは言う。 -私はまだ自分自身を信じていたらいいのにと思います。私にはたくさんの複合体があります。時々私は私がいたらいいのにと思います。

-全能だったらいいのに
-シルウィアは言います。 -私は愛する人が困っているのを見ることができるだけで、効果的に助ける力が欲しいのですが、よく祈って願うことができます。

-私は健康上の問題のために私の人生で多くを逃したことを後悔しています-Katarzynaは言います。 -そして、私が持っているべきときに自分自身を信じていなかったこと。

何のためだったの?

後悔は、心理学者が何かまたは重要な誰かの喪失によって引き起こされる否定的な感情状態として定義する感情です。後悔の形は数えられません。両親が亡くなった後、売らなければならなかった家族の家を通り過ぎたとき、私たちは後悔している。私たちの子供の子供時代が終わったことに気づいたとき、私たちはそれを感じます、そして私たちは不機嫌そうなティーンエイジャーではそれをほとんど認識しません。そしてまた、私たちの人生全体が異なって見えるかもしれない長い間失われた愛する人について思い出すとき...時々、後悔の気持ちが私たちの力を奪い、なぜそれが必要なのか疑問に思います。後悔せずに生きて、未来だけに集中するほうがずっと簡単でしょう!

しかし、精神的な欠陥のために、後悔を感じる可能性を奪われた誰かを想像してみてください。彼は喜ぶことができますが、人、機会、時間の喪失を否定的に感じることはありません。重要な教師の一人は彼のために行方不明になるでしょう。後悔の仕事は、価値のあるものと無関心なもの、そして正しいものと間違ったものを区別するのを助けることです。後悔のプロンプト-それは貴重なものでした。もう一度選択肢に直面したときは、同じグループからオプションを選択してください。

長い目で見れば、後悔はあなたがただの人やあなたの時間を過ごす方法以上のものを選ぶのを助けます。残せなかったものだけでなく、後悔することもあります。後悔はまた、自分自身の行動や選択の文脈において深い意味を持っています。それでは、後悔の霊的な顔に焦点を当てましょう。

教父は悔い改めを奨励します。悔い改めは、一見、自分の尊厳と悔い改めの必要性を放棄するように勧めることに関連しています。後悔の動機付けの側面は、神学者で哲学者のJacek Salij Opによって美しく説明されています。たとえ私が最大の罪人であったとしても、私が自分自身を嫌うなら、私に命の贈り物を与えてくれた創造主を怒らせるでしょう。私の罪のために自己嫌悪することだけが良いことがあります。このように、罪人としての自分を憎むことは、人間の尊厳を取り戻すことに貢献します。」

不正行為に対する後悔は、信者だけでなく彼らの行動を変えるように効果的に動機付けることができます。彼は優れた社会カウンセラーであり、適切なタイミングで次のように述べています。特定の行動は同情や広範囲にわたる利益をもたらさないため、次の選択を行うときは、より賢い行動を選択してください。

人生に不在

後悔はより賢い選択をするのに役立ちますが、多くの場合、それは負担と意欲をそそる要因としてのみ感じます。主に後悔のプリズムを通して人生を見る人もいます。夫は彼の役割でうまく機能しませんでした、子供はより才能があり、仕事はよりよく支払われ、アパートはより大きくなる可能性があります。

不満にいつも不満を持っている人は現実を呼び起こし、悲しみは悲しみ、怒り、そして機嫌を悪化させたとして周囲の人を非難する傾向と深く関係しています。他の人は、声に出して文句を言うことはありませんが、過去に自己破壊的に執着しています。彼らの現在の状況に焦点を合わせる代わりに、彼らは常に彼らの心の中で別のシナリオを比較します-そして私が別の研究を選んだ場合、私が別の国で生まれた場合、私が鶏肉を食べていなかった場合、私が持っていた場合、より良い妻..。。
その結果、彼らは人生を欠​​いています。不幸なことのリストは、日を追うごとに増えていきます。昨日を後悔しすぎて、現在を扱うのではなく、どうしたらいいのでしょうか。

明日は決して意味しない

後悔の気持ちを振り返ることは、私たちに今行動する方法を教えてくれるはずです。これは明日まで延期できません。明日もありません。それは来ることであり、人は想像しなければなりませんが、それが確実に来るという怠惰な確信を心に与えることはできず、新しい機会を与えます。 「明日」は、しばしば単なるキャッチアップであり、演技を恐れる言い訳であり、その結果、「決して」の同義語ではありません。今日私たちが幸せでない理由の言い訳もあります。 「私は1日16時間働き、老後を休み、子供たちに良いスタートを切ります」と家族の長は言います。数年後、彼らに残っているのは、彼らが短い未来の名の下にほとんどの時間を失ったことを付け加えることだけです。

すべきでないことを後悔しないために、私たちは人生を「今日」の素晴らしいが無限のコレクションとして扱わなければなりません。あなたの人生の毎日は、自由な選択と開かれた道の1日だったと考えてください。悪い、良い、まあまあのそれぞれの選択は、私たちを今のところに連れて行ってくれました。私たちには時間を戻す力がありません。しかし、私たちは今日の現実を変える知識を持っています。あなたが行動する必要があるのは、不幸なことを思い出すことは私たちが現在を変えるのを助けるという意志と信仰だけです。

より深い感覚

愛する人を失ったとしても、悲しみが教師になり得ることを知っていても助けにはなりません。愛する人に骨髄を寄付することができなかったエイダの助けにはなりません。おそらく彼は、健康上の制限にもかかわらず、人生で最高の恩恵を受けることができる彼女の回復した父親、カシアとの接触の可能性を利用するジョアンナ、彼女の職業を変えるかもしれないジョリを助けるでしょう。

愛する人を失った後の悲しみは一種の賛辞です。おそらく、この人は、彼が去っていったときに、-後悔しないで、生きてください-と言いましたが、深く、私たちがすぐに人生を最大限に生き始めないことを望んでいたのでしょう。私たちはそれを後悔する権利があり、誰も私たちにそうすることを禁じることはできません。そして、私たちには、悲しみを徐々に消していく権利だけでなく、義務もあります。

テキスト:Sylwia Skorstad


出典:長生きしましょう

タグ:  性別 健康 プシュケ