カリウム欠乏症

カリウム欠乏症は、神経細胞の状態と筋肉細胞との相互作用に悪影響を及ぼします。その結果、神経系だけでなく、消化器系だけでなく、私たちの心臓や体の他の器官も失います。

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マグネシウムとカリウムの欠乏-症状

カリウムとマグネシウムの欠乏症の最初の症状は、通常、筋肉痛とけいれんを伴う体の一般的な衰弱です。しかし、脱力感は筋肉や手足に影響を与えるだけでなく、呼吸器系の問題や消化器系の問題も引き起こします。カリウムが不足すると、筋肉がすぐにエネルギーを回復できなくなり、短絡の問題が発生します。脱力感、筋肉のけいれん、うずき、しびれは、体内のカリウム不足の症状のほんの一部です。欠乏症を防ぐために、あなたの毎日の食事に適切なサプリメントを加えることは価値があります。カリウムの1日量を補うのに役立つ天然成分の栄養補助食品は、メドネットマーケットで低価格で購入できます。

上記の症状がありますか?体内の電解質のレベルを調べます。ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムは、水分バランスに影響を与え、神経インパルスを伝導する成分です。それらの正しいレベルは、適切に機能するために不可欠です。

カリウム欠乏症-原因

体内のカリウムの適切なレベルを維持するために、バランスの取れた健康的な食事に注意を払う必要があります-栄養素、ミネラル、ビタミンが豊富な製品の毎日の消費を増やしながら、有害で価値の低い製品を排除します。カリウムなどのミネラルの慢性的な欠乏は、心臓の自然な機能を妨げるため、心臓に深刻な害を及ぼす可能性があります。最初の症状は、明らかな理由もなく不整脈です。家族歴、肥満、過剰な塩分摂取など、さまざまな要因が高血圧の発症に寄与しています。カリウム欠乏症も高血圧と共存する可能性があります。

カリウム欠乏症の場合は、医師に連絡してください。 haloDoctor.pl Webサイトでは、今日、かかりつけの医師とオンラインで電話相談を受けることができます。躊躇しないでください-約束をして、健康への第一歩を踏み出してください。

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カリウム欠乏症-影響

実際、体内のこのミネラルの不足とその過剰の両方が、循環器系の機能に障害を引き起こす可能性があります。研究によると、塩分を過剰に摂取すると、果物や野菜を避けながら、高血圧や関連する病気のリスクが大幅に高まることがわかっています。筋肉の働き(筋肉の引き締めと弛緩の両方)は、体内のカリウムのレベルに直接依存します。筋肉の弛緩は、現在取り組んでいる筋肉群に応じて、意識的または無意識的に行うことができます。カリウムなどのミネラルが不足すると、細胞レベルでのイオンの不均衡により筋肉の働きが妨げられ、筋肉が収縮します。これを回避するには、適切な電解質が豊富な飲み物を使用し、大豆と全脂肪大豆粉、ココア(粉末)、バナナとドライアプリコット、豆の種、小麦ふすま、ピスタチオ、濃縮物などのカリウムが豊富な食品の消費量を増やします。トマト、小麦胚芽、干しイチジク、エンドウ豆、レンズ豆、レーズン、日付、リンゴ、プルーン、カボチャの種、パセリの葉、ヘーゼルナッツ、チョコレート、アボカド。体内のカリウムの適切なレベルは、スワンソンブランドの栄養補助食品を維持するのにも役立ちます。準備はさらに、筋肉、神経系、体の水分バランスの適切な機能をサポートします。

参照:

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