胸焼けの6つの明白な治療法

食道の灼熱感は通常突然起こり、薬が手元にあるとは限りません。幸いなことに、あなたの家のパントリーにあるものは安心をもたらすことができます。

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予防は治療よりも優れているので、カフェイン入りの飲み物(コーヒー、お茶、コーラ)は避けてください-段ボールや炭酸飲料と同じように、食道粘膜を刺激し、食道括約筋をリラックスさせることができます(二酸化炭素は胃を伸ばすことができ、食道括約筋に作用します)だけでなく、多すぎる)。大量の食事)。胸焼けが日常的に悪化する状況は避けてください。たとえば、食べた後は、腰をかがめて仰向けにならないでください。より大きな食事を計画している場合は、きつい服やベルトを着用しないでください。食べた後は少し散歩してください。

胸焼けの治療法:コーラの代わりにレモンバーム

ハーブの葉は、胃酸の生成を促進するストレスを和らげ、胸焼けのリスクを和らげます。点滴を1日2回定期的に飲む必要があります。これは、粘膜を刺激し、食道の筋肉を弱めるカフェイン入りの飲み物と交換します。

胸焼けの治療法:リネンゼリー

種子は食道上皮の炎症を和らげるだけでなく、それを強化して保護します。また、胃粘膜を保護する効果があり、消化をより許容できるようにします。亜麻仁大さじ2杯に沸騰したお湯を注ぎ、冷えるのを待ちます。小さな一口で懸濁液を飲みます。

胸焼けの治療法:生姜を噛む

新鮮な根茎は、食道に逆流する酸を吸収し、刺激をすばやく和らげます。あなたは薄いスライスを吸うか、注入を準備することができます。厚切りの生姜をお湯で注ぎ、10分後に飲むだけで十分です。

胸焼けの治療法:将来の母親のためのアーモンド(そしてそれだけではありません)

アーモンドは胃酸を中和するのに役立ちます。微量栄養素が多く含まれているため、妊娠中の女性に特にお勧めです。燃えているようになったらすぐにゆっくりと噛むのが最善です。

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胸焼けの治療法:スパイスとしてのキャラウェイシード

スパイスは消化液の分泌を刺激し、鎮痙作用があります。食後に数粒を噛んで、サラダ、ソース、肉に加えることができます。キャラウェイティーも役立ちます。

胸焼けの治療法:ソーダを飲む

重曹は酸を中和します。したがって、食道の消化液をすばやく中和します。ベーキングが始まったら、小さじ1杯の粉末を1/3カップのぬるま湯に溶かし、ゆっくりと飲みます。

胸焼けと年齢

あなたの年齢に応じて、胸焼けの一般的な原因は異なる場合があります。若い活動的な人々では、感情と責任の重荷が胸焼けの背後にあることが多いのに対し、高齢者では、使用しなければならないのはかなり慢性的な病気と薬です。

胸焼けとその原因、および成人と高齢者に影響を与えるその他の状態の詳細については、Health Magazine Live Better(毎週水曜日にFaktで販売)を参照してください。

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