夜は土曜日から日曜日に時計を交換します

3月27日から28日の夜に、時間を冬から夏に変更します。これにより、睡眠時間が1時間少なくなります。日曜日の朝、時計の針をから動かします3.00で2.00。

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  1. 土曜日から日曜日の夜は夏時間に変更します
  2. 時計を午前2時から午前3時に切り替えます。これは、睡眠が1時間少なくなることを意味します
  3. 時間を変えることは私たちの健康に無関心ではありません。医師は、新しいリズムに切り替えるのに数日かかるかもしれないと警告しています
  4. 慢性的な病気の人は特に注意する必要があります
  5. 医師:時間の変化は、睡眠に問題があるか、概日リズムを乱している人々に最も影響を及ぼします
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  7. その他のそのような物語はOnet.plのメインページで見つけることができます

欧州連合全体で、10月の最終日曜日に冬時間に戻り、3月の最終日曜日に夏時間に戻ります。これは、2001年1月の無期限のEU指令に記載されています。「2002年から、夏の期間は、10月の最終日曜日の午前1時GMTに各加盟国で終了します」。

時間変更。ポーランド人は夏の時間を好む

ポーランドでは、時間の変更は首相の規制によって規制されています。別のそのような規制は、2016年11月の初めに政府によって発行されました。それは2021年まで夏と冬の時間の使用を延長します。

  1. 夏時間に移行すると、特定の病気の可能性が高まります

欧州連合で時計を変更することの有効性に関する議論は、数年前から続いています。 2018年に欧州委員会がヨーロッパ人の間で行ったパブリックコンサルテーションでは、84%が示されました。回答者は時間の変更を廃止することに賛成でした。 460万件の回答が収集されました(史上最高の数)。ポーランド人はまた、年に2回時間を変更することを辞任することに賛成していることが判明しました。 2019年3月に実施されたCBOS調査によると、全回答者の4分の3以上(78.3%)がこの以前に使用されたソリューションに反対していますが、維持に賛成しているのはわずか14.2%です。成人のポーランド人の圧倒的多数は、1回に切り替えると、夏時間としても知られる中央ヨーロッパ夏時間を好みました。 74%以上がこの選択に賛成しています。回答者。

ビタミン補給を始める前に覚えておく価値のあることは何ですか?

したがって、欧州委員会は、EPの決議に従い、また多くの科学的研究に基づいて、市民の要請に応じて、季節的な時計の変更を放棄することを2018年9月に提案しました。 「欧州委員会はまた、恒久的に適用する時期を決定するのは加盟国次第であるという結論に達した:冬か夏か」-先週の欧州委員会のスポークスマンであるステファン・デ・ケアスマッカーは回想した。

これが最後の変更ですか?

2019年3月にEPによって採択された指令の修正案は、EUの最後の変更が2021年に行われることを想定しています。夏時間を維持することを選択したEU諸国は、2021年3月の最終日曜日に最終時刻を変更する必要があります。標準(冬)時間を維持することを選択したEU諸国は、2021年10月の最終日曜日に時計をリセットできます。 「したがって、ボールは加盟国の側にあり、EU理事会で共通の立場を見つけるのは加盟国次第です」とdeKeersmaeckerは宣言しました。

欧州委員会が、想定される時間の取り決めが単一市場の適切な機能を著しくかつ恒久的に妨げる可能性があると判断した場合、指令の適用を最大12か月延期する提案を提出することができると草案は述べています。

  1. 時間を変えることは私たちの健康に無関心ではありません。それは彼らにどのように影響しますか?

時間の変化が私たちの健康、幸福、環境、経済に与える影響については多くの研究があります。インディアナ州(米国)の電力消費量の調査では、夏時間の導入後に住民の電気料金が増加したことが示されました。一方、カリフォルニアで行われた調査では、この状態では時間の変化が電力需要の変化を引き起こさないことが証明されました。日本人は、夏時間を使用することで二酸化炭素排出量を40万削減できると計算しました。トンと最大9億3000万リットルの燃料を節約するのに役立ちます。さらに、それは街頭盗難の数を10パーセント減少させることに貢献します。

時間変更。 「睡眠障害のある人が最も影響を受けます」

ワルシャワ医科大学精神科クリニックの睡眠障害治療クリニックのPAP、Dr.MichałSkalskiとのインタビューで説明されているように、時間の変化は睡眠障害や概日リズムを乱したほとんどの人に影響を及ぼします。彼はまた、時間の変化自体は通常健康問題の主な原因ではありませんが、それからの辞任は前向きな結果を意味する可能性があると述べました。 「夏時間と冬時間への分割は、人間の生活の質に影響を与える多くの外的要因の1つです」とSkalski博士は述べています。

夏時間の取り決めは、前世紀にヨーロッパ諸国によって導入されました。その目的は、特に戦争や1970年代の石油危機の時期にエネルギーを節約することでした。 1980年以降、国の時計変更の異なる時刻表を廃止する法律が徐々に採択されました。

夏時間の導入、つまり春と夏の期間に時計の針を1時間進めることは、18世紀にベンジャミンフランクリンによって最初に提案されたと伝えられています。それは、人間の活動の時間を最も日光の当たる時間にうまく一致させ、節約をもたらすのに役立つはずでした。したがって、夏時間は英語では「夏時間」とも呼ばれます。ポーランドでは、戦間期に時間の変化が導入され、1946年から1949年、1957年から1964年にかけて、1977年から継続的に使用されてきました。

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